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IGF-Iとは

IGF-Iとは

女性の薄毛・白髪が改善したり、髪のコシ・ハリ・ツヤが昔のように・・・そんな女性の髪の毛の悩みに効果的なものとは?

GF-I(アイジーエフワン)という、ヒトの体内に存在する物質。そのIGF-Iを増やすことで、薄毛の悩みや、アンチエイジングに効果的らしいです。

薄毛に効果的なIGF-Iとは?

IGF-Iとは、インスリン様成長因子のことです。IGF-Iは、髪の成長に関わる根本的な働きを高めることで今注目を集めています。男性、女性を問わず、髪の毛の悩みに効果が期待できそうです。IGF-Iはヒトの身体の中に存在するもので、筋肉、骨、皮膚、神経、内臓のほか、唾液などに含まれているアミノ酸の結合体です。IGF-Iを体内で増やすことで、薄毛の改善・白髪の減少・髪のコシ・ツヤを良くする効果が期待されています。

女性は更年期前後に髪が細くなる・抜け毛・薄毛が気になるようになったり、白髪まで増えてきたり、髪の毛の悩みが増えてきます。これらの多くは、女性ホルモンの減少によって引き起こされていそうです。女性ホルモンの作用の多くは、IGF-Iによって現れており、体の中のIGF-Iを増やすと、更年期前後にみられるこれら女性の髪の悩みを解消することが期待できそうです。

この頃は、IGF-Iを増やすことで、髪の毛だけでなく、アンチエイジングに大きな効果があることがわかってきたそうです。肌の老化防止・骨密度の上昇・糖尿病、高血圧などの生活習慣病予防・免疫力の増強・認知症やうつの改善などに役立つと言われています。

大豆と唐辛子でIGF-Iを増やす

女性の薄毛の悩みに効果的なのが、イソフラボンとカプサイシンの同時接種。1日の目安は豆腐半丁+とうがらし2g

女性にも効果がある、IGF-I。では、体内でIGF-Iを増やすには、どうすればよいのでしょうか。

知覚神経を刺激すると体内のIGF-Iが増えます。頭皮の知覚神経を直接刺激することで頭皮の毛根のIGF-Iが増え、育毛が促進されそうです。お灸・鍼・頭皮マッサージ・温泉や風呂につかるなどして、知覚神経を直接刺激してみましょう。

知覚神経を直接刺激する以外では、カプサイシンやイソフラボンなどを食べて胃や腸の知覚神経を刺激することによって、全身のIGF-Iが増加するそうです。胃腸での知覚神経の刺激情報がいったん脳へと伝達され、さらに全身へと伝えられ、頭皮の毛根を含めた全身の組織でIGF-Iが増加するらしいです。

胃の知覚神経を刺激する効果があるのが、とうがらしと大豆製品などです。カプサイシンやイソフラボンを摂ることができます。この2つを食べることによって、一番効率よく胃腸の知覚神経を刺激することを突き止められたそうです。このほか、わさびやショウガ、発酵食品、鮭の赤い色素(アスタキサンチン)などを摂取することで、IGF-Iの増加が認められているそうです。

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